Dans un article de cette année, Belle-Beth Cooper nous apprenait comment améliorer nos performances cognitives par de simples gestes du quotidien. Elle nous apprenait surtout que notre cerveau fonctionne généralement bien différemment de ce que l’on peut penser. Sachant cela, il nous est possible de le “re-programmer” afin qu’il fonctionne de manière plus optimale. Et utiliser ces nouvelles connaissances pour devenir plus performant au travail ou encore… au poker.
Dans l’article d'aujourd'hui, nous souhaitons faire découvrir ces faits prouvés par la neuro-science qui pourrait nous transformer en meilleur joueur de poker. Et ainsi augmenter considérablement nos gains.
En étudiant comment notre corps fonctionne à certains moments précis de la journée, Cooper a réalisé que le cerveau était plus performant sur des tâches exigeantes et analytique lorsqu’il était alerte. A l’inverse, il arrive à se montrer plus créatif lorsque nous sommes fatigué.
Si prévoir une séance de peinture ou de composition musicale est donc une bonne idée en fin de journée, mieux vaut jouer au poker à tête reposée. Et donc bien concentré. Ce jeu analytique nécessite de se concentrer sur sa main, mais aussi sur le comportement de ses adversaires. En jouant en début de journée, le joueur de poker pourra augmenter ses chances de capitaliser sur les moments où le cerveau est le plus à même d’enclencher des processus de pensée nets et analytiques.
Une étude menée sur des rats a permis de prouver qu’une exposition prolongée au stress pouvait réduire la taille de leur hippocampe. Une partie du cerveau essentielle à la création de souvenir, mais aussi responsable de la mémoire spatiale.
De manière générale, le stress (que ce soit celui du quotidien ou face aux enjeux financiers d’une partie de poker) peut avoir des effets néfastes sur notre performance, notamment en nuisant à notre jugement et en diminuant notre capacité de concentration. De la même façon, mieux vaut se retirer si la partie en court est trop stressante pour éviter de perdre bêtement beaucoup d’argent.
En termes de reconnaissance, la vision occupe la première place parmi nos cinq sens. Prenons une information que nous avons entendu. Trois jours plus tard, on ne s’en souviendrait qu’à 10 % Mais si elle est appuyée par une image, ce taux de reconnaissance grimpe jusqu'à 65 %.
Dans le monde du poker, cette idée nous fait penser aux joueurs qui portent systématiquement des lunettes de soleil. En termes de traitement des informations par le cerveau, ces derniers se privent de leur sens le plus vital. Cela va dans le sens contraire d’une stratégie de poker optimale, dans laquelle il faudrait fournir à son cerveau autant d’information visuelle que possible pour optimiser notre prise de décision.
De la même manière que notre cerveau est incapable de faire plusieurs choses en même temps (ou en tout cas de bien les faire simultanément), il est important de
concentrer son regard sur la partie de poker. Et uniquement sur cette dernière (pas de télévision en fond, par exemple) pour se concentrer sur la table et capitaliser sur notre sens le plus précieux : la vue.
En règle générale, les introvertis sont décrits comme timides, tandis que les extravertis sont des individus à la personnalité plus grégaire. Cependant, les concepts d'introversion et d'extraversion vont beaucoup plus loin que cela.
Essentiellement, les personnes ayant différents types de personnalité voient et traitent les récompenses (comme une victoire au poker en ligne) de manière différente. Le cerveau d’une personne extravertie va réagir d’une manière très différente après une victoire que celui d’un joueur introverti.
Cela signifie que les comportements sociaux, qu'il s'agisse de raconter une blague lors d'une fête ou de choisir de parler à quelqu'un du sexe opposé, suscitent des réactions différentes psychologiquement d’une personnalité à l’autre. Ces sentiments sont perçus comme des récompenses par le cerveau et celui-ci pousse donc les extravertis à prendre des risques et à sortir de leur zone de confort. Ce qui peut se retourner contre eux et être à l’avantage d’un joueur introverti, plus posé et réfléchi dans sa stratégie de poker.
L'article de Cooper met l'accent sur les avantages suivants de la méditation: moins d'anxiété, plus de créativité et une meilleure mémoire.
La méditation est un concept dont on a souvent exploré les liens avec le succès au poker. La méditation implique un état mental de relaxation afin de parvenir à la lucidité. Ce mode de conscience devrait, en théorie, conduire à prendre de meilleures décisions. En réduisant l'anxiété et en améliorant les fonctions de la mémoire, la méditation peut s'avérer un outil de préparation utile pour se préparer à une partie de video poker.
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