Lorsque l'on évoque les jeux d'argent, c'est rarement pour vanter leurs bienfaits sur notre santé, aussi bien physique que mentale. On évoque plutôt les risques d'addiction et les inconvénients d'un mode de vie sédentaire, exposé à la seule lumière bleue de son écran.
Aujourd'hui, nous vous proposons un regard complètement différent sur les jeux comme la loterie, les machines à sous ou le poker en ligne. Car en plus de vous permettre de gagner de l'argent (un bénéfice non négligeable), ces derniers peuvent aussi se révéler intéressants pour votre corps et votre esprit. Décryptage...
Comme de nombreuses activités (telles que le sport, le sexe ou même le simple fait de recevoir un compliment), les jeux d'argent activent notre système de récompense. En effet, à chaque pari gagnant, notre cerveau va libérer des hormones associées aux sensations de bien-être et de bonheur. C'est ce qui explique que nous prenions tellement de plaisir à jouer au poker, ou à remplir une grille de loto. Mais aussi que certains développent une forme de dépendance aux jeux en ligne.
Mais ce n'est pas le seul effet que les jeux d'argent vont avoir sur notre cerveau. De récentes études ont par exemple démontré que le Poker ou le Blackjack permettraient de prévenir certaines maladies dégénératives, comme Alzeihmer. En effet, les jeux de stratégie ont pour particularité d'augmenter le taux d'activation de vos neurones. Et donc de préserver votre santé mentale.
De manière générale, et parce qu'ils mettent votre cerveau au défi, les jeux d'argent sont excellent sur le plan cognitif. En le stimulant de manière positive, ces activités favorisent votre réserve cognitive et un meilleur fonctionnement de votre cerveau.
Les jeux d'argent sont également un excellent moyen de lutter contre le stress. C'est d'autant plus important que ce dernier peut avoir un effet dévastateur, aussi bien sur le plan physique que mental. La cortisol (que nous sécrétons lorsque nous sommes stressé) va en effet augmenter notre taux de mauvais cholestérol et de sucre dans le sang. Et donc les risques d'hypertension ou de troubles cardiovasculaire.
En vous permettant de vous détendre, les jeux d'argent sont donc non seulement un excellent moyen d'être de meilleure humeur, mais aussi de protéger votre organisme. Car lorsque vous commencez une partie de poker en ligne, ou que vous tentez votre chance aux machines à sous, vous oubliez les tracas du quotidien. Bien sûr, il ne faut pas en abuser, mais c'est une manière très simple de trouver un équilibre entre vos obligations (professionnelles, familiales) et vos moments de plaisir.
Les recherches indiquant que le bonheur et la santé physique sont directement liés ne manquent pas. Donc si vous aimez les jeux d'argent, et plutôt que de vous priver, profitez de ces sessions pour vous relaxer. Cela aura un impact direct sur votre pression artérielle, et détendra même vos muscles.
Que vous soyez un joueur professionnel ou un grand amateur de jeux d'argent, jouer en ligne n'est pas toujours le meilleur moyen de maintenir une routine saine. Cependant, il existe des moyens très simples de prendre soin de soi sans pour autant devoir renoncer à sa passion. Une bonne santé physique et mentale est d'ailleurs très efficace, et presque indispensable, pour devenir ou rester un joueur compétitif.
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